糖尿病人应根据自身的不同情况采取相应的活动，是十分必要的。参与适当体力活动的人恢复较快。一般是根据自身情况而定，如有心脏病就不能跑步运动等，要达到饮食量与运动消耗量的基本平衡，饭后应休息半小时再做运动，如：散步、八段锦、五禽戏等，运动量平稳的，身上微汗为好；时间半小时为好。

这个要根据个人情况来定，因为每个人自身的身体状况有很大差异，年轻人可以运动量适当大些，年纪大的患者可以适当小点。同时还要根据患者的病情，血糖情况，服药情况来定。以防止低血糖的发生。